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λ„λ‹¬ν˜•

κ²Œμ‹œλ¬Ό λ…ΈμΆœμ΄ νŒ”λ‘œμ›Œ 규λͺ¨λ₯Ό 크게 λ„˜μ–΄ νŒ”λ‘œμ›Œ λ°–μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œλ„ λ‹Ώκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

νŒ”λ‘œμ›Œ 292진단일 2026-10-11νŒ”λ‘œμ›Œ 10-11 20:07νŠΈμœ— 10-11 15:11
Bμ’…ν•© 59점

도달 점검

계정 자체의 μ§€λ‚œμ£Όμ™€ 비ꡐ Β· μ’…ν•© μ μˆ˜μ—λŠ” ν¬ν•¨λ˜μ§€ μ•ŠμŒ
아직 비ꡐ할 수 μ—†μŒμ΅œκ·Ό 2μ£Ό 각각에 24μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚œ νŠΈμœ—μ΄ 3개 이상 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

ν•­λͺ©λ³„ 점수

100점 만점 Β· 50점 = λΉ„μŠ·ν•œ 규λͺ¨ κ³„μ •μ˜ 쀑앙값
λ…ΈμΆœ 효율
75
κ²Œμ‹œλ¬Όλ‹Ή λ…ΈμΆœ β‰ˆ νŒ”λ‘œμ›Œ 수의 114.6% Β· λΉ„μŠ·ν•œ 규λͺ¨ κ³„μ •μ˜ 75%보닀 λ†’μŒ
μ„±μž₯ λͺ¨λ©˜ν…€
50
졜근 7일 νŒ”λ‘œμ›Œ +1.03% Β· λΉ„μŠ·ν•œ 규λͺ¨ κ³„μ •μ˜ 50%보닀 λ†’μŒ
μ°Έμ—¬ ν’ˆμ§ˆ
7
λ…ΈμΆœ 1,000νšŒλ‹Ή μ’‹μ•„μš”Β·λ‹΅κΈ€ 15.5개 Β· λΉ„μŠ·ν•œ 규λͺ¨ κ³„μ •μ˜ 7%보닀 λ†’μŒ
κ²Œμ‹œ 리듬
100
졜근 12일 λ™μ•ˆ κ²Œμ‹œλ¬Ό 87개, 그쀑 12일에 κ²Œμ‹œ
μ½˜ν…μΈ  μ•ˆμ •μ„±
76
졜고 κ²Œμ‹œλ¬Όμ΄ 졜근 14일 λ…ΈμΆœμ˜ 25% μ°¨μ§€ (총 69개)

진단 κ²°κ³Ό

강점

  • κ²Œμ‹œ λ¦¬λ“¬μ΅œκ·Ό 12일 λ™μ•ˆ κ²Œμ‹œλ¬Ό 87개, 그쀑 12일에 κ²Œμ‹œ
  • μ½˜ν…μΈ  μ•ˆμ •μ„±μ΅œκ³  κ²Œμ‹œλ¬Όμ΄ 졜근 14일 λ…ΈμΆœμ˜ 25% μ°¨μ§€ (총 69개)

κ°œμ„ ν•  점

  • μ°Έμ—¬ ν’ˆμ§ˆλ…ΈμΆœ 1,000νšŒλ‹Ή μ’‹μ•„μš”Β·λ‹΅κΈ€ 15.5개 Β· λΉ„μŠ·ν•œ 규λͺ¨ κ³„μ •μ˜ 7%보닀 λ†’μŒ

μ œμ•ˆ

  • λ³΄λŠ” μ‚¬λžŒμ€ λ§Žμ§€λ§Œ λ°˜μ‘μ΄ μ μŒλ°©λ²•κ²Œμ‹œλ¬Ό 끝에 λΆ„λͺ…ν•œ μ§ˆλ¬Έμ„ λ˜μ§€κ³  처음 달린 λ‹΅κΈ€ λͺ‡ κ°œμ— λ‹΅ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.확인 방법2μ£Ό λ’€ λ…ΈμΆœ 1,000νšŒλ‹Ή μ’‹μ•„μš”Β·λ‹΅κΈ€ μˆ˜κ°€ μ˜¬λžλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”.

도달 점검은 졜근 2주의 쀑앙값을 λΉ„κ΅ν•˜λ©°, λ…ΈμΆœμ˜ λ³€ν™”λ§Œ 보여 쀄 뿐 원인은 μ•Œλ € μ£Όμ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 진단은 이 μ‚¬μ΄νŠΈκ°€ μˆ˜μ§‘ν•œ 곡개 λ°μ΄ν„°λ§Œ μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. 계정이 직접 μ“΄ κ²Œμ‹œλ¬Ό(λ¦¬νŠΈμœ—κ³Ό λ‹΅κΈ€ μ œμ™Έ)만 λŒ€μƒμœΌλ‘œ ν•˜λ©°, κ²Œμ‹œ ν›„ 24μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚œ νŠΈμœ—λ§Œ μ§‘κ³„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ…ΈμΆœ νš¨μœ¨Β·μ„±μž₯ λͺ¨λ©˜ν…€Β·μ°Έμ—¬ ν’ˆμ§ˆμ€ λΉ„μŠ·ν•œ 규λͺ¨(νŒ”λ‘œμ›Œ β…“~3λ°°) 계정 쀑 μˆœμœ„λ‘œ, κ²Œμ‹œ 리듬과 μ½˜ν…μΈ  μ•ˆμ •μ„±μ€ 계정 자체의 κ²Œμ‹œ ν˜„ν™©μœΌλ‘œ 점수λ₯Ό λ§€κΉλ‹ˆλ‹€. 데이터가 λΆ€μ‘±ν•œ ν•­λͺ©μ€ 점수λ₯Ό λ§€κΈ°μ§€ μ•ŠμœΌλ©° μ’…ν•© μ μˆ˜μ—λ„ λ„£μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²°κ³ΌλŠ” 참고용이며 Xμ—μ„œμ˜ 계정 μƒνƒœλ₯Ό λœ»ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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